Hoe werkt een vast slaapritme?
Een vast slaapritme houdt in dat je elke dag ongeveer op dezelfde tijd naar bed gaat en opstaat. Die regelmaat…
Lees meer...Slecht slapen door stress
Stress kan je nachten overnemen: je ligt moe in bed, maar je hoofd blijft ‘aan’. Of je valt wel in…
Lees meer...Tennisarm of muisarm
Pijn aan de buitenkant van de elleboog bij tillen, knijpen of typen wordt al snel een tennisarm genoemd. Toch ontstaat…
Lees meer...Pijn in de onderrug na het sporten
Pijn in de onderrug na het sporten is soms onschuldig, maar kan ook een signaal zijn dat je lichaam meer…
Lees meer...Nekpijn door stress of houding
Nekpijn ontstaat zelden zomaar. Bij veel mensen spelen twee factoren die elkaar versterken: spanning in het lichaam en een houding…
Lees meer...Kniepijn bij traplopen
Traplopen vraagt veel van de knieën. Je buigt diep, vangt je lichaamsgewicht op en duwt jezelf vervolgens weer omhoog. Daardoor…
Lees meer...Hoeveel behandelingen heb je nodig?
Het eerlijke antwoord is dat het per persoon en per klacht verschilt. Niet omdat therapeuten vaag willen blijven, maar omdat…
Lees meer...Wat is bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie voor klachten in en rond het bekkengebied, zoals de lage rug, de onderbuik,…
Lees meer...Wanneer kies je voor dry needling?
Je kiest voor dry needling wanneer pijn, stijfheid of krachtverlies vooral uit de spieren lijkt te komen en hardnekkig blijft…
Lees meer...Artrose
Wat is artrose? Osteoartrose (OA), ofwel artrose, is een veel voorkomende ziekte en veroorzaakt vaak problemen tijdens de dagelijkse activiteiten. …
Lees meer...Wat is het verschil tussen manuele therapie en fysiotherapie?
Wat is het verschil tussen manuele therapie en fysiotherapie? Je zoekt hulp bij nek-, rug- of schouderklachten en ziet termen…
Lees meer...Voor welke klachten is manuele therapie geschikt?
Voor welke klachten is manuele therapie geschikt? Je zoekt een behandeling die méér doet dan alleen de pijn dempen. Manuele…
Lees meer...Hielspoor
Pijn onder de hiel Hielspoor is een veelvoorkomende klacht bij mensen die veel wandelen, hardlopen of lang staan. Het veroorzaakt…
Lees meer...Hallux Valgus
Scheefstand van de grote teen Wandelen is populairder dan ooit, maar niet iedereen kan er pijnvrij van genieten. Een veelvoorkomende…
Lees meer...Terug naar sport na een blessure
Terug naar sport na een blessure Na een blessure weer beginnen met sporten is spannend en soms ook frustrerend. Fysiotherapie…
Lees meer...Scoliose
Een scheve rug Scoliose betekent dat de rug een zijwaartse kromming maakt, vaak in een S- of C-vorm. Dit kan…
Lees meer...Valpreventie
Samen stevig staan Naarmate we ouder worden, neemt de kans op een val toe. Jaarlijks valt maar liefst één op…
Lees meer...Heuppijn
Pijn aan de buitenkant van de heup Veel mensen krijgen in hun leven te maken met pijn aan de zijkant…
Lees meer...
